Entrenamiento Específico de Glúteos ON

INFORMACIÓN GENERAL

Curso online con una duración de 10 horas. Para obtener la certificación el alumno debe visualizar todas las clases y realizar las tareas asignadas por el profesor. 

CONTENIDOS

• Anatomía y biomecánica. 1 hora.
• Estudio biomecánico de los ejercicios. 2 horas.
• Ejercicios y evidencia actual . 4 horas.
• Planificación de rutinas específicas. 2 horas.