BLOQUE 4. EXPERTO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

PRESENTACIÓN

El curso de Experto en Entrenamiento Personal y Nutrición Deportiva está confeccionado para que sus participantes adquieran conocimientos y competencias de caracter más avanzado, basado en evidencia científica, para desarrollar programas de entrenamiento efectivos y seguros en el ámbito del fitness. Por este motivo en IPT trabajamos con una metodología que busca la inmersión total del alumno en la temática durante las más de 80 clases del curso. 

CONTENIDOS 

BLOQUE 1. EXPERTO EN HIPERTROFIA Y REDUCCIÓN DE GRASA

13. ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA EN LA MUJER

14. PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO CONCURRENTE

15. PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO 

BLOQUE 2. EXPERTO EN ENTRENAMIENTO EN LA MUJER FITNESS

13. PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL EJERCICIO EN LA MUJER

14. RIESGO DE LESIÓN EN LA MUJER

15. ABORDAJE DE LA CELULITIS

16. ENTRENAMIENTO EN CIRUGÍAS Y TRATAMIENTO ESTÉTICOS 

BLOQUE 3. EXPERTO EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

13. EJERCICIOS ACCESORIOS PARA EL TRABAJO COMPLETO 

14. ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL

15. PROGRAMACIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 

16. PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 

BLOQUE 4. EXPERTO EN NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

4. SUPLEMENTACIÓN | ASPECTOS GENERALES Y ESPECÍFICOS
- Contexto de la suplementación
- Criterios de uso, sellos de calidad, inocuidad y doping
- Suplementación de interés - Optimización del rendimiento atlético
- Suplementación de interés - en lesiones deportivas
- Suplementación de interés - Optimización del sueño
- Suplementación de interés - Optimización de control de estrés
- Suplementación de interés - Optimización de la digestión

5. PROGRAMACIÓN DE LA DIETA
- Dietocálculo y dietas
- Reporte de casos