Anatomía y Biomecánica del Ejercicio

INFORMACIÓN GENERAL

La certificación cuenta con 120 horas de formación y está dirigido a fisioterapeutas, médicos, educadores físicos, promotores de la salud y todos los usuarios que deseen adquirir todas las competencias necesarias para desempeñarse con éxito en el ámbito del fitness y el wellness. El programa cuenta con 5 módulos con sus respectivas asignaturas.

MÓDULOS

Módulo 1: Fundamentos de la Anatomía.             

Terminología básica. 2 ½ horas.                     

• Estudio de la anatomía macroscópica.    
• Planos y ejes de movimiento. 
• Movimientos básicos. 
• Terminología de localización.                      

Células y tejidos. 5 horas.          

• Citología de la célula.              
• Tejido epitelial.                
• Tejido conectivo.                             
• Tejido óseo.                      
• Tejido muscular.                              
• Tejido nervioso.               

Aparato locomotor. 2 ½ horas.                      

• Generalidades del hueso.            
• Articulaciones y su clasificación.                                                                

Módulo 2: Anatomía funcional del Aparato Locomotor.  

Cabeza y cuello. 2 ½ horas.              

• Estudio de las estructuras óseas.              
• Estudio de los músculos.                              
• Estudio de los nervios.                  

Tronco y columna vertebral. 2 ½ horas.                     

• Estudio de las estructuras óseas.              
• Estudio de los músculos.                              
• Estudio de los nervios.                  

Cintura escapular. 2 ½ horas.                   

• Estudio de las estructuras óseas.              
• Estudio de los músculos.                              
• Estudio de los nervios.               

Brazo y antebrazo. 2 ½ horas.                         

• Estudio de las estructuras óseas.              
• Estudio de los músculos.                              
• Estudio de los nervios.                  

Mano. 2 ½ horas.

• Estudio de las estructuras óseas.              
• Estudio de los músculos.                              
• Estudio de los nervios.                  

Cintura pélvica. 2 ½ horas.

• Estudio de las estructuras óseas.              
• Estudio de los músculos.                              
• Estudio de los nervios.                  

Muslo y pierna. 2 ½ horas.                

• Estudio de las estructuras óseas.              
• Estudio de los músculos.                              
• Estudio de los nervios.                  

Pie. 2 ½ horas.                     

• Estudio de las estructuras óseas.              
• Estudio de los músculos.                              
• Estudio de los nervios.                  

Módulo 3: Sistemas del Cuerpo.

Integración y control. 5 horas. 

• Encéfalo y pares craneales.                         
• Médula espinal.               
• Sistema nervioso autónomo.                     
• Sistema endocrino.                        
• Estructuras de los sentidos.                        

Sistemas de regulación. 5 horas.

• Sistema cardiovascular.                
• Sistema linfático.                             
• Sistema respiratorio.                     
• Sistema urinario.                             
• Sistema digestivo.                                         

Módulo 4: Biomecánica aplicada al Ejercicio.                         

Integración de la biomecánica al ejercicio. 15 horas.        

• ¿Cómo iniciar un análisis de los ejercicios?                           
• Análisis de los ejercicios de empuje.                       
• Análisis de los ejercicios de tracción.                       
• Análisis de los ejercicios cadera dominante.                       
• Análisis de los ejercicios rodilla dominante.                         
• Análisis de los ejercicios de CORE.                            

Ejercicios de movilidad y estabilidad. 5 horas.                     

• Evaluación y test de movilidad y estabilidad.       
• Prescripción de los ejercicios de movilidad.                          
• Prescripción de los ejercicios de estabilidad.                       

Estructura de la rutina de acuerdo con la anatomía. 5 horas.                        

• Estudio de objetivos.     
• Elección y opciones de ejercicios.                             
• Modelos de planificación.                            
• Confección de la rutina.                

Módulo Final     

Examen Final de Certificación (EFC). 20 horas.

Trabajo Final de Certificación (TFC). 35 horas.

• “Anatomía Funcional y Biomecánica del Ejercicio”